Doggelito och 0,3+

Igår hängde vi på talangjakt hela dagen. Kira fick träffa Dogge från bulldog..hon gillade nog inte att han rappade bara.. ;)

Ställde mig på vågen idag.. +0,3 på 2 veckor..jag är INTE förvånad.. Efter midsommar så trodde jag faktiskt mer på +2 så är inte så ledsen..måste komma ut på mina promenader bara..känns som det är fullt upp jämt, men nästa vecka kommer allt bli enklare då Ricke går på semester idag :) 1-2 timmar utan barnen är inte svårt att få då :) idag ska jag försöka låna Emma som barnvakt, så jag kommer ut nån timma ialf :)

Lars Winnerbäck

Fick mig en överraskning av Ricke förut :) blev jätte glad! Lars Winnerbäck har alltid betytt mycket för mig och han har länge varit min "idol".. På senare dagar så sitter jag inte och lyssnar på honom timmar i sträck utan han finns där när man behöver honom :) vad passar väl bättre att få gå på en konsert tillsammans med Ricke på honom? Det var där nånting började mellan mig och Ricke.. För 6 år sedan var jag och ett par kompisar på gränsö på en av hans konserter..där var även Ricke med sina kompisar, vi hade smsat lite med varandra till och från och umgåtts lite innan.. Vi stod längst fram och han längst bak. På nått sätt tog han sig fram, jag var lite avvisande den kvällen..men vi fortsatte umgås och en stark kärlek växte fram fast att jag inte riktigt ville det då, men det gick inte att förtränga att känslorna låg där och grodde.. Det var en sommar jag sent kommer glömma på både gott och ont.. Mådde inte så bra den tiden men Ricke fick mig att ordna upp saker och ting och växa upp! 6 jävligt jobbiga år har det varit men också 6 bra år! Det har hänt så himla mycket, vi har fått 2 underbara ungar som jag är så tacksam för och vi har haft mycket kul ihop, men tyvärr har det varit en del negativt som brytit ner oss. Vi försöker att jobba på det.. Vi vill leva med varandra båda två och älskar varandra och med lite hjälp och förändringar så hoppas vi att vi fixar det :) hur kom jag in på det här nu? Minnen!

Dröm

Något bra när man är sugen på nått sött och ändå behöver nått mellanmål så är yoggi dröm perfekt, inte nyttigt för att vara yoghurt men för att inte äta annat.. Ett paket yoggi dröm mjölkkola innehåller 138kcal..

Powerwalk

Kom äntligen ut!! Skorna var bra men som alltid skoskav efter första gången :/ passade på att gå till Volvo och hämta hem bilen.. Trodde att det skulle bli längre men var bara 5km.. En lagom start, imorgon kör jag nog på 8 km om jag hinner..måste fortsätta med altanen om det blir fint väder, har ju regnat så mycket nu..

Till mat idag blev det pastagratäng med kassler och champinjoner.. Här är receptet!

400g pasta
3paket bacon
Färska champinjoner
1 tesked sambal oelek
1 ask Philadelphia ost (paprika lök)
2,5 dl mini mat.grädde
Salt, peppar

Koka pasta, stek bacon och champinjoner..häll över det i pastan.. Blanda mini mat, Philadelphia ost, kryddor och sambal oelek i en bunke..lägg sedan pastan i en gratängsform, häll över blandningen och strö över lite riven ost. In i ugnen på 225grader i ca 10 min..

Min portion blev ca 400 kcal :)

Nu ska jag ha kvällsmys med mina underbara barn och Ricke sen ska jag ha egen tid med rookie blue när barnen somnat :)
har köpt mig en plånbok och en primer idag med, behövligt? Ja! :)

Sommarlunch

En enkel god lunch är knäcke, potatissallad, rökt kalkon och lite grönsaker!! Jag köper k lyxpotatissallad som är kalorisnål med endast 160kcal per 100g. Pärsons rökta kalkon är endast 100kcal per 100g. Min lunch mättade mig och sammanlagt blev det bara 236 kcal :)

Midsommar

Hade en underbar midsommar ute i stugan i hjorted med mina nära och kära...tipspromenad, lekar, äventyr, mys, god mat, god dryck och underbara människor..kunde inte bli bättre :)
dessvärre har jag inte lyckats hålla kcal räkning och min självdisciplin är precis som bortblåst.. Har sån otrolig ångest över det!!! Känns som jag kommit ifrån allt helt.. Det är sommar man känner sig "ledig" på ett annat sätt..livet blir slappare! Jag vill verkligen komma igång ordentligt nu...planen var att redan igår köra stenhårt..dagen började bra men slutade med pizzabak, chips, ölkorv och rökt ost..hade jätte mysigt med mina tjejer, men jag vet ju så väl att jag kan ha lika mysigt utan det "onyttiga" det är livsfarligt för mig att koppla ihop myskvällar med något gott.. Nej, jag måste helt enkelt komma tillbaka på rätt bana igen! Har inte varit i en sådan här svacka sen jag började 27 februari så om det är nått jag kan så är det att må suveränt utan massa onyttigt och få ångest!! :) pepptalka sig själv är en svår uppgift men det ska nog funka..skäms att säga att jag inte ens gått in mina nya skor och det måste vara 3 veckor nu!!! 3!! Nej, en pw idag om det så ska pissregna så ska jag ut! Uppdaterar vidare om hur mina skor var ;)

En bild säger mer än 1000 ord

Överansträngd

Min vänstra arm/axel.. Vill hugga av den idag. Överansträngd efter målningen igår.. Det gör ju inte smärt ont, utan det är psykiskt jobbigt! Efter målningen igår så fick jag en inbjudan av Anna om ett glas vin på Sahara till fotbollen. Det tackade jag inte nej till direkt, sååå härlig sommarkväll! :)
igår åt vi min nya favoriträtt! Pasta med tonfisk.. Eller tonfisksås.. Jätte enkelt och inte så mycket kcal!

1 hackad lök
Färska skivade champinjoner
2,5 dl lätt crème fraîche (vitlök parmesan)
1 crème bonjour (extra vitlök)
1 burk tonfisk i vatten
Pasta

Fräs lök och champinjoner, häll i crème fraîche och bonjouren, låt puttra en stund..häll sedan i tonfisken och värm en stund. Krydda med salt, svart&vitpeppar och lite citronpeppar! Servera med någon god pasta!


Nu ska jag se om panodilen hjälper mot armen lite sen ska jag ta med barnen till skeppet på lysingsbadet med lite färsk frukt :) efter det blir det att måla en andra gång och sen iväg och handla upp oss inför midsommar :)

Bilder

För att ni ska kunna se hela bilder så rullar ni ner längst ner på sidan och väljer "visa webbversion" så ser bloggen bättre ut och mycket lättare att läsa :)

Städdag

Idag har vi haft städdag med samfälligheten.. Rätt trevligt faktiskt och snacka med lite grannar! Har ju bott över ett år nu så dags att lära känna lite folk runt om också :) hann även med att klippa våran egna gräsmatta, läs Ricke hann det ;) kira fick åka med mostrarna och Uffe till stugan över natten, det tyckte hon var super! Ska ju dit på torsdag hela familjen och vara till söndag, fira lite midsommar som är en tradition i stugan...alltid lika mysigt. Lille Elvin ska få göra debut där ute med :) nu hoppas jag att Elvin somnar närsom så ska jag lägga mig och njuta till någon film eller serie inne i sängen..skönt att lägga sig tidigt, händer kanske lite väl ofta för att vara sommar..men är man 2 och småbarnsförälder så är man!